Архив / RSS / 24 сентября 2017г.
Каким должен быть здоровый сон

Каким должен быть здоровый сон

Общество 2014-12-23 19:34:03

Советы экспертов: как обеспечить здоровый сон

Важный вопрос

В народе издавна говорят, что сон – лучшее лекарство. Поэтому вопрос о том, как обеспечить качественный и здоровый сон был и остаётся актуальным. Как говорят медики, немаловажным фактором в данной проблематике является тот, какие у вас матрасы.

Итак, давайте разбираться.

Начнем с того, что, по словам экспертов, очень важно, чтобы ваш матрас был изготовлен по самым передовым и современным технологиям. Таким образом, могут быть учтены новейшие тенденции и достижения науки, что гарантирует вам максимально полезный и качественный отдых в виде сна.

Эксперты уверяют, что сегодня фирмы-изготовители, заботясь о том, чтобы сон и отдых были качественными, соответствовали самым высоким нормам и стандарта, уже разработали наматрасники, в которых применены специфические наполнители, улучшающие наш душевный комфорт и здоровье.

- На рынке представлен широчайший ассортимент наматрасников с наполнителем из лузги гречишника. Данный наполнитель, благодаря своей специфической зернистой структуре обеспечивает максимально возможный массажный эффект, благотворно влияя на кровообращение организма, доставит вам массу исключительно приятных ощущений, не причиняя ни малейшего неудобства, - говорят они.

Так, для достижения оптимального лечебно-массажного эффекта, врачи советуют приобрести еще и подушки, у которых в качестве наполнителя применяется рис или гречишник. Дело в том, что эти подушки наиболее полно снимают напряжение с мышц и суставов, расположенных в шейном и плечевом отделах тела человека.

- Добавление к наполнителю различных лечебных трав, обладающих успокаивающим и расслабляющим эффектом, поможет вам устранить угнетенное или стрессовое состояние организма и способствовать наиболее здоровому сну. Не надо глотать успокаивающие пилюли и микстуры. Более эффективным будет применение, в качестве добавок к наполнителю, различных лечебных трав: пустырника, мелиссы, ромашки, различных видов мяты, пиона, валерианы, мака и даже овса. Стойкий лечебный аромат этих трав избавит от подавленного состояния и поможет обеспечить крепкий и безмятежный сон, - говорят эксперты.




Павел Нек, обозреватель «Наш Век»

Все права защищены. Использование материалов wek.com.ua разрешается только при условии ссылки на wek.com.ua
Редакция оставляет за собой право не соглашаться с мнением авторов.
Письма в редакцию: wek2000@ukr.net . Разработка сайта : Need4Site.Net Новый сервер
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru
Статьи партнеров